1. Naslovna / 

Zdrav život

14. prosinca 2024.

U koliko je sati najbolje popiti prvu šalicu kave?

Ispijanje kave ima više od potencijalnih zdravstvenih prednosti koje ona pruža, a jedna stručnjakinja sugerira da postoji optimalno vrijeme za konzumaciju napitka s kofeinom. Pišući za Timesu, Libby Galvin je sugerirala da
Pročitaj više
10. prosinca 2024.

Kako luk utječe na kolesterol?

Postoje dvije vrste kolesterola, a to su LDL kolesterol i dobri HDL kolesterol. LDL kolesterol je opasan za tijelo jer se može početi nakupljati na stijenkama krvnih žila, dok je HDL
Pročitaj više
9. prosinca 2024.

Jedna vrsta čokolade može jako povoljno utjecati na vaše zdravlje

Prema novoj studiji, oni koji biraju tamnu čokoladu umjesto mliječne mogli bi otkriti skrivenu korist – smanjen rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Istraživači sa Škole javnog zdravlja Harvard TH
Pročitaj više
1. prosinca 2024.

Kako sušiti lovorov list

Listovi lovora obično se ne jedu, već se u kulinarstvu koriste kao pojačivač okusa. Budući da svježi lovorov list ima izrazito gorak okus i opor miris, većinski se u svrhu kuhanja koristi
Pročitaj više
25. studenoga 2024.

Kako čuvati jaja da što duže ostanu svježa?

Ako su čista i cijela, jaja obavezno ih držite u hladnjaku, ali ne na vratima (gdje je temperatura viša nego na policama), nego u originalnom pakiranju, piše Krstarica. Na taj način
Pročitaj više
22. studenoga 2024.

Ova vrsta kruha može pomoći u mršavljenju i ne samo to…

Španjolska nutricionistička zaklada naglasila je zdravstvene koristi različitih vrsta kruha, ističući da je raženi kruh, osobito, posebno koristan, piše Express. Rekli su: “Raženi kruh ističe se niskim udjelom masti—3,3 grama na 100
Pročitaj više
12. studenoga 2024.

Trebate li prati banane?

Prije nego zagrizete jabuku ili dodate bobičasto voće u zobene žitarice, sigurno ćete ih oprati. Kada je riječ o bananama, taj korak najčešće preskočimo, smatrajući da je njihova kora dovoljna
Pročitaj više
11. studenoga 2024.

Koliko često prozračivati dom tijekom hladnijih dana?

Prozračivanje doma tijekom hladnijih dana tema je koja donosi dilemu – s jedne strane, tu su niske temperature koje nas tjeraju da zatvaramo prozore, a s druge strane, tu su
Pročitaj više
10. studenoga 2024.

Ova vrsta bobičastog voća dokazano može smanjiti rizik od demencije

Ako ste zabrinuti zbog mogućnosti razvoja demencije, bolesti koja se prvenstveno odnosi na oštećenje pamćenja, a potom i drugih intelektualnih sposobnosti i osobnosti, niste sami. Međutim, možete poduzeti određene korake
Pročitaj više
7. studenoga 2024.

Koje su sve dobrobiti cikle: Potrebna nam je za cijeli organizam

Brojne su namirnice koje svakodnevnom konzumacijom doprinose poboljšanju zdravlja organizma. Među njima se ističe cikla koja sadrži mnoge nutritivne vrijednosti korisne za probavu i kardiovaskularni sustav. Cikla je dostupna tijekom
Pročitaj više