1. Naslovna / 

Zdrav život

5. listopada 2024.

SEZONA JE GLJIVA Ovo je 6 razloga zašto ih je dobro jesti

Počela je sezona gljiva. Oko 200 vrsta se smatra jestivima. Iako su zdrave te pune antioksidansa i proteina, s gljivama treba biti oprezan. Sadrže mnoge minerale, poput selena, kalija, bakra,
Pročitaj više
25. rujna 2024.

Gastroenterolog otkrio koje voće najbolje pomaže kod zatvora i nadutosti

Gastroenterolog Joseph Salhab otkrio je na svom Tik Tok profilu koje sve voće morate početi uključivati u svoju prehranu kako biste si pomogli kod zatvora i nadutosti, piše Express. Kivi Salhab navodi kako
Pročitaj više
24. rujna 2024.

Kad je najbolje uzimati magnezij – ujutro ili navečer

Magnezij je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim funkcijama tijela. Iako se može unijeti prehranom, često se preporučuje korištenje magnezija kao dodatka prehrani kako bi se osigurala optimalna
Pročitaj više
21. rujna 2024.

Sedam užina koje pomažu u mršavljenju

Ono što jedemo između glavnih obroka može imati ozbiljan utjecaj na naše zdravlje. Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina, piše Index “Grickalice mogu
Pročitaj više
19. rujna 2024.

Najveća pogreška koju radimo sa zamrzavanjem mljevenog mesa

Mljevena junetina nezaobilazan je dio brojnih jela – od nje možete raditi burgere, mesne okruglice i štruce. Taj tip mesa bit će odlična ideja i za razne umake i variva, piše
Pročitaj više
18. rujna 2024.

Nakon pijane noći posežete na ibuprofenom? Evo što se događa kada to napravite

Čaša vina ili krigla piva može vas opustiti nakon napornog radnog tjedna, ali jedno piće lako može postati nekoliko. Možda glavobolja počne prije nego što odete na spavanje pa kako
Pročitaj više
16. rujna 2024.

Uzrokuju li mobiteli rak? Ovo su rezultati dosad najvećeg istraživanja

Korištenje mobilnih telefona ne povećava rizik od razvoja raka, pokazalo je dosad najopsežnije istraživanje na tu temu koje je naručila Svjetska zdravstvena organizacija. “Analizirali smo i saželi sve znanstvene dokaze
Pročitaj više
16. rujna 2024.

Znanstvenici otkrili kako prepoznati lažni med bez otvaranja staklenke

Znanstvenici sa Sveučilišta Cranfield u Ujedinjenom Kraljevstvu uspješno su testirali nove metode za utvrđivanje autentičnosti meda, čime su otvorili put za brza i precizna testiranja, prenosi Agroklub. Gotova pola proizvoda –
Pročitaj više
16. rujna 2024.

Trik uz koji će kruh imati manje kalorija: Napravite ovo čim ga donesete iz dućana

Ako se brinete zbog viška kalorija koje unosite kruhom, stručnjaci su otkrili trik kojim ćete jednostavne ugljikohidrate u kruhu pretvoriti u one zdravije, “rezistentne’”. Ne morate brinuti ako pojedete krišku
Pročitaj više
15. rujna 2024.

Jedete li previše orašastih plodova? Ova tri simptoma bi mogla ukazati na to

Orašasti plodovi su nevjerojatno zdravi, ali samo kada ne pretjerujete. Hrskavi međuobrok povezuje se s boljim zdravljem srca, nižim kolesterolom pa čak i gubitkom težine. Dobrobiti orašastih plodova definitivno nadmašuju
Pročitaj više