1. Naslovna / 

Zdrav život

30. srpnja 2023.

Koji su simptomi sunčanice i što možemo poduzeti?

Pred nama je najtoplije vrijeme u godini, što znači samo jedno – trebamo voditi računa o zaštiti od sunca. U nastavku otkrijte kako prepoznati simptome sunčanice, uz nadu da ćete
Pročitaj više
22. srpnja 2023.

Je li dovoljno vježbati samo vikendom? Evo što kažu stručnjaci

Vježbanje je dobro za vaše cjelokupno zdravlje, a posebno za vaše srce. Općenito se preporučuju da bismo tjedno  trebali raditi 150 minuta umjerene do snažne aktivnosti. Ali je li važno
Pročitaj više
23. lipnja 2023.

Za zdravlje bubrega izbjegavajte ove stvari i navike

Ne samo da naporno rade na uklanjanju tekućine i otpada iz preko 200 litara vaše krvi dnevno, već proizvode i hormone koji pomažu u kontroli vašeg krvnog tlaka, održavanju zdravih
Pročitaj više
1. lipnja 2023.

ISPOVIJEST Poznata fitness trenerica: “Radim noge, a bole me grudi…”

Jedna od najpoznatijih zagrebačkih fintness trenerica Doris Brajkuša, poznatija kao Doris Dee, podijelila je dio svoje intime sa brojnim pratiteljima na Instagramu. “Radim noge, a još me boli gdje sam
Pročitaj više
30. svibnja 2023.

Rješenje za održavanje jagoda svježima tjedan dana

Jagode su mnogima omiljeno voće, savršene su u desertima ili prelivene vrhnjem ili šećerom. No, vrlo su osjetljive i nemaju neograničen rok trajanja, a mi vam donosimo trik kako da
Pročitaj više
28. svibnja 2023.

Cijene voća i povrća sigurno će dodatno rasti

Goran Punda, izvršni direktor kooperacije ENNA Fruit, ne sumnja u to da će cijene voća i povrća u budućnosti dodatno rasti, zbog niza faktora na tržištu, uključujući vremenske nepogode u
Pročitaj više
22. svibnja 2023.

Grudnjaci, košulje, tajice, majice… Toksične kemikalije nađene u više brendova

Sve više brendova sportskih grudnjaka i sportske odjeće u svom sastavu ima visoke razine kemijskog spoja BPA koji se koristi u izradi nekih vrsta plastike, a može uzrokovati astmu, kardiovaskularne
Pročitaj više
15. svibnja 2023.

Četiri znakova koji pokazuju da jedete previše soli

Kuhinjska sol, poznata i kao natrijev klorid, sadrži oko 40% natrija, esencijalne hranjive tvari. Ako se jede u malim količinama, natrij pomaže provođenju živčanih impulsa, kontrakciji i opuštanju mišića te
Pročitaj više
12. svibnja 2023.

Kako znati je li zamrznutoj hrani došao kraj? Isprobajte ove načine

Teško je zamisliti moderni život bez pristupa rashladnim uređajima. Ne samo da oni čine kupnju namirnica mnogo lakšom za planiranje, mogućnost zamrzavanja hrane i ostataka omogućuje nam da iskoristimo velike
Pročitaj više
26. travnja 2023.

Šparoge nisu samo diuretik, pomažu i u borbi protiv raka, a odlične su za još četiri bolesti

Ako trebate dodatni poticaj da uživate u ovom ukusnom i hranjivom povrću, ovo je pet snažnih zdravstvenih dobrobiti šparoga za koje vjerojatno niste znali. Šparoge su prepune hranjivih tvari i
Pročitaj više