1. Naslovna / 

Zdrav život

5. srpnja 2024.

Pet simptoma koji ukazuju na povišeni kolesterol

Visok kolesterol odavno je prepoznat kao rizični čimbenik za nastanak ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Nalazi se u svakoj stanici ljudi i životinja jer je esencijalni metabolit, a najviše ga ima
Pročitaj više
2. srpnja 2024.

Nutricionistica otkrila s kojim pićem biste trebali započeti svoj dan

Prema nutricionistici Aislinn Cambridge, ovaj jednostavan napitak nudi brojne zdravstvene prednosti pogotovo ako ga se konzumira ujutro, piše Express. “Postoji jedna stvar koju bi apsolutno svi trebali raditi od trenutka kad probude,
Pročitaj više
28. lipnja 2024.

Kava bez kofeina: Da ili ne?

Kava bez kofeina često se reklamira kao bolja alternativa tradicionalnoj kavi, zbog minimalnog sadržaja kofeina. No, posljednih mjeseci pojavila se zabrinutost zbog kemikalije koja se koristi u pripremi kave bez
Pročitaj više
27. lipnja 2024.

Dvije porcije ovog popularnog voća dnevno čine čuda za kolesterol

Nakupljanje masnih naslaga može dovesti do koronarne bolesti srca, srčanog i moždanog udara – ali postoji jedno uobičajeno voće koje vam može pomoći u održavanju razine kolesterola pod kontrolom. Suprotno
Pročitaj više
25. lipnja 2024.

Namirnice koje najviše pomažu u borbi protiv starenja stanica

Antioksidansi mogu spriječiti oksidacijske reakcije uzrokovane slobodnim radikalima. Među voćem, kivi zaslužuje istaknuto mjesto u zaštiti od starenja i degenerativnih bolesti. Šipak i ostalo crveno voće također donose brojne dobrobiti
Pročitaj više
12. lipnja 2024.

Čarobna namirnica: Jedite je za večeru i masti će vam se topiti u snu

Za mršavljenje je, kažu stručnjaci, najgore puno jesti prije spavanja. Posebno će nakupljanju kilograma doprinijeti ugljikohidrati, šećer i škrob – poput riže, kruha, krumpira i slatkiša. Namirnice bogate šećerom, a
Pročitaj više
9. lipnja 2024.

Lovorov list prelijte maslinovim uljem, oduševit ćete se koliko je ovaj lijek dragocjen

Lovorov list je dobro poznat i omiljen začin, a dugo je imao posebno mjesto u našim kuhinjama. No, malo tko zna da se lišće ovog mediteranskog zimzelenog stabla može koristiti
Pročitaj više
24. svibnja 2024.

Liječnica objasnila sve što trebamo znati o novoj varijanti koronavirusa

Pojavila se nova varijanta koronavirusa – takozvani soj KP.2. I dalje se radi o podvarijanti omikrona, a u SAD-u je KP.2 već postao dominantan soj čija se zastupljenost među novozaraženima
Pročitaj više
22. svibnja 2024.

Otkrivena skrivena prednost jabuka: Imaju poseban utjecaj na jedan od najvažnijih organa

Kardiolozi ističu važnost voća u jačanju zdravlja srca i preporučuju koje voće je posebno korisno. Dr. Deepak Vivek daje prednost jabukama zbog njihove bogate nutritivne vrijednosti, uključujući antioksidanse, vlakna, vitamin C
Pročitaj više
22. svibnja 2024.

Zašto je prije spavanja dobro ostaviti kriške limuna pored kreveta

Bogat dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem, kalijem, magnezijem i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutarnje organe. Štoviše,
Pročitaj više