Zelena, žuta ili crvena? Evo koja paprika je najzdravija

Paprika je odličan izvor vitamina C, antioksidansa i drugih esencijalnih hranjivih tvari. Ali, koja je najbolja – zelena, crvena ili žuta i znate li razliku? Prednosti zelene paprike Zelene paprike
Pročitaj više

Mršavite brže: Top pet namirnica koje ubrzavaju metabolizam

Metabolizam je brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije i odbacuje dodatnu težinu. Brži metabolizam smanjuje rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema koji bi mogli biti uzrokovani prekomjernom težinom. Ljudi
Pročitaj više

Koliko je loše preskočiti doručak ako ne osjećate glad tijekom jutra

Iako se većina stručnjaka slaže da je u redu s vremena na vrijeme preskočiti doručak, općenito je korisno pojesti nešto u roku od sat ili dva nakon buđenja. Nekoliko nutricionista
Pročitaj više

107-godišnjakinja otkrila recept za dug život: “Izbjegavajte ove dvije stvari”

Žena koja je nedavno napunila 107 godina otkrila je recept za zavidnu dob. Naravno, stil života ima puno veze s tim. Zdrava prehrana, način provođenja slobodnog vremena i minimalna izloženost
Pročitaj više

Istraživanje otkrilo što vaš auto govori o vama

Mnogi vjeruju da je automobil statusni simbol te da postoje značajne sličnosti među ljudima koji kupuju određene marke automobila. Istraživanje koje je proveo YouGov sugerira upravo to. Njihovi podaci na otprilike 200.000
Pročitaj više

Često se pije uz doručak – piće koje crijevima može donijeti više štete nego koristi?!

Klasični i gotovo kultni izbor za doručak, pored specifičnih jela, uključuje i sok od naranče. Ovo posljednje je toliko popularno da se često vidi u filmovima i reklamama kao zdrav
Pročitaj više

Ovim jednostavnim trikom krumpir će trajati tjednima

Krumpir je u srcu mnogih jela i služi kao dodatak gotovo svim jelima. Pobrinite se da ih pravilno skladištite kako biste tjednima produljili njihov životni vijek. Kako biste održali  svježinu krumpira i
Pročitaj više

Ovo povrće mnogi izbjegavaju, a drevni Egipćani jeli su ga gotovo svaki dan i spašava od mnogih tegoba

Još drevni Egipćani i Rimljani jeli su poriluk, a i danas je cijenjen kao zdravo i ukusno povrće. Istovremeno je pomalo i zanemaren. Porcija od 100 grama kuhanog poriluka sadrži
Pročitaj više

Mnogi drže tanjure u kuhinjskom ormariću, ali stručnjaci tvrde da im tu nije mjesto: Evo i zašto

Svaka vrsta posuđa ima svoje mjesto u kuhinji. Većina ljudi lonce i veliko posuđe drže u donjim ormarićima, a tanjure u gornjim. Ipak, stručnjaci za dizajn preporučuju da tanjure spremamo u ladice.
Pročitaj više

Sunce je aktivnije nego što su znanstvenici predviđali: Doseže svoj maksimum

Izdaleka, Sunce izgleda mirno i spokojno na našem dnevnom nebu. Ali izbliza, to je erupcija, kaotičan prikaz solarne aktivnosti kakvu astrofizičari nisu očekivali do prošle godine. “Nismo mislili da će
Pročitaj više