Ovaj način tuširanja može ubrzati vaš metabolizam

Ovaj način tuširanja može ubrzati vaš metabolizam

Kupanje je redovita praksa. Osim toga, ništa nije bolje od opuštanja u pjenušavoj kupki ili vrućeg tuša s parom nakon napornog dana. Vaš način kupanja ima mnogo veze s vašim zdravljem. Tehnike i metode koje koristite za kupanje mogu vam pomoći u očuvanju zdravlja na mnogo načina.

Ključna je upotreba ispravnih tehnika kupanja​

Kada je riječ o proizvodima za pranje tijela koji održavaju našu kožu čistom i svježom, svi imamo svoje favorite. Za što god se odlučite, trebali biste se pobrinuti da koristite najbolje metode čišćenja i najugodnije dodatke koji idu uz to. Istina je, međutim, da čišćenje kože pod tušem pravilnim postupcima ima i prednosti i mane, piše Times of India.

Kupanje tijekom ljetne sezone​

Ljeto zahtijeva kupanje ili tuširanje hladnom vodom. Bez obzira koje proizvode koristite, piling pod tušem morate učiniti tijekom kupanja. Mrtve stanice kože i zagađivači koji su se nakupili tijekom dana mogu se lako ukloniti s vaše kože korištenjem krpe za piling kao dijela vaše rutine pranja. Za nježan piling jednostavno izlijte sredstvo za čišćenje na mokru krpu za piling i počnite trljati kožu kružnim pokretima.

Brži metabolizam?​

Ova metoda pomaže u stimulaciji limfnog sustava koji se nalazi ispod vaše kože. Zbog poboljšanog protoka krvi, ona može lakše otjecati, što bi moglo ubrzati metabolizam i promicati izvrsno zdravlje crijeva. I ne samo to, poboljšana krema za pranje čini čuda za masnije i mješovite tipove kože kako bi spriječila stvaranje mitesera i za posvjetljivanje bez sjaja, suhe kože.

Prednosti kupanja u toploj vodi tijekom zime​

Prema Ayurvedi, savjetuje se slijediti Abhyangu koja zahtijeva trljanje tijela uljem i dobro masiranje prije kupanja. To pomaže u vraćanju vlage u kožu, a istovremeno održava cirkulaciju krvi. Tijekom zime se također može malo ili nimalo izlagati suncu, stoga se savjetuje sjedenje i sunčanje nakon nanošenja ulja prije kupanja u toploj vodi.

Prema nedavnoj studiji, terapija toplom vodom može pomoći u poboljšanju metabolizma, kontroli upale i razine šećera (glukoze) u krvi, posebno kod muškaraca s prekomjernom težinom. Pokušajte se često kupati u toplim kupkama ako nemate vremena za određenu rutinu vježbanja.

Povezane vijesti

Kako vizija može preobraziti grad

Kako vizija može preobraziti grad

U palači Herzer održan je treći susret Vijeća grada Varaždina, na kojemu su pored članova VGV-a mogli sudjelovati i svi zainteresirani građani. U okviru trećeg susreta, održana je panel rasprava…
Jedna vrsta čokolade može jako povoljno utjecati na vaše zdravlje

Jedna vrsta čokolade može jako povoljno utjecati na vaše zdravlje

Prema novoj studiji, oni koji biraju tamnu čokoladu umjesto mliječne mogli bi otkriti skrivenu korist – smanjen rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Istraživači sa Škole javnog zdravlja Harvard TH…
SDP: Kad predloži HNS može, kad mi – odbija se

SDP: Kad predloži HNS može, kad mi – odbija se

“Klub zastupnika SDP-a uputio je još u srpnju ove godine u saborsku proceduru izmjene Zakona o PDV-u, u dijelu koji se odnosi na prag za ulazak u sustav PDV-a, tražeći…