Mučninu možete spriječiti i bez tableta: U tome može pomoći voće

Osjećaj mučnine može biti vrlo neugodna pojava, pogotovo u ljetno vrijeme kada češće putujemo. Dr. Karan Raj, NHS kirurg i predavač na Sveučilištu Sunderland je u videu na TikToku otkrio da se mučnina može suzbiti na jednostavan način, a riječ je o mirisanju citrusa.

U videu je komentirao djevojku koja je rekla da više nikada ne odlazi na put bez limuna jer joj pomaže smanjiti mučninu, a Raj se složio s njenom tvrdnjom, dodajući da ne samo da će limun djelovati, već bi umjesto njega u tu svrhu mogli koristiti i neko drugo citrusno voće snažnijeg mirisa, piše net.hr.

Kada mirišete limun, olfaktorni sustav prepoznaje citrusne arome. Također, njušni sustav je usko povezan s limbičkim sustavom koji regulira mučninu. Dakle, mirisanje limuna stimulira limbički sustav za ublažavanje mučnine, a snažna aroma limuna povećava proizvodnju sline i pražnjenje želuca, odnosno on se prazni brže, što znači da će simptomi mučnine biti manji”, objasnio je.

Zdravstveni stručnjak napominje da postoji još nekoliko namirnica koje pomažu u smanjenju mučnine. Kao alternativu možemo koristiti:

• Ulje đumbira
• Paprenu metvicu

Zanimljivo je da pamtimo mirise pa je lako moguće da, ako ste jednom osjetili da se mučnina smanjila jer ste mirisali citrusno voće, velike su šanse da će vaš mozak imati istu reakciju ako ovo ponovite sljedeći put kada se borite protiv mučnine.

Korisnici društvene mreže TikTok rekli su da je nekima ovaj trik došao kao naručen, dok su drugi komentirali da su ovime postigli kontraefekt.

“Probala sam smanjiti mučninu mirisom svježe lavande iz svog vrta. Nažalost, moj mozak je naučio da lavanda znači vožnju automobilom. Muka mi je kad god pomirišem lavandu”, napisala je jedna korisnica.

Ilustracija/KP